Долинские атлеты стали лучшей командой на соревнованиях по кроссфиту

Ходьба по стене, носки к перекладине, становая тяга – в Долинске прошли первые муниципальные соревнования по кроссфиту среди мужчин, посвященные Дню памяти воинов-интернационалистов.  

За призовые места и звание лучшей команды боролись десять спортсменов в возрасте от 20 до 30 лет: пять из долинского клуба Crossfit wordmax (тренер Александр Лях) и столько же – из военных частей областного центра. 

Открыл мероприятие главный судья, мастер спорта по становой тяге Сергей Вовчинский. Он проинформировал участников и гостей о правилах соревнований. Они проходили в два этапа: групповой и личный. Пары распределялись путем жеребьевки. Каждая выполняла комплекс упражнений (махи 24-килограммовой гирей (50 раз), броски девятикилограммового мяча в присяде 20 раз, прыжки на тумбу (40 раз), поднимание штанги (60 кг) и др.). Сильнейшие выявлялись по минимальному времени. В полуфинале они также на скорость делали берпи – сочетание прыжка, «планки» и отжимания. Победители определялись по максимальному результату.  

– Мы приехали из Южно-Сахалинска. Ребята проходят срочную службу в двух воинских частях. От долинского отдела спорта поступило предложение поучаствовать, и мы не раздумывая согласились, – говорит рядовой Николай Савотаев. – Мы занимаемся борьбой, лыжами, ведем здоровый образ жизни.  

В спортзале кипели нешуточные страсти, парни выкладывались по полной. Испытания давались нелегко, кто-то сходил с дистанции.  

«Не сдавайся», «Соберись!», «Дыши ровно!», «Давай! Время идет!» – горячо поддерживали болельщики.  

– Я дошел до конца, конечно, сильно устал. Становая тяга меня добила – спины не чувствую, но мне все понравилось – давно хотел испытать себя, – улыбается военнослужащий Андрей Ватутин. – Комплекс упражнений продуман основательно, задействованы все группы мышц.  

По итогам состязаний места распределились следующим образом: золото у Антона Кривоносенко, серебро у Данила Агаревского (оба из Южно-Сахалинска), бронза у Сергея Костюкова (Долинск).  

Долинские спортсмены удостоены звания лучшей команды. Победителям вручены грамоты, кубки и медали. 

– Взял первое место, очень доволен, не ожидал даже. Благодаря правильной технике дыхания, грамотному распределению сил я в лидерах. Конечно, свою роль сыграло стремление к победе, – признался Антон Кривоносенко. – Спорт – это моя жизнь. Тренируюсь каждый день, являюсь многократным участником подобных соревнований. Занятия кроссфитом бросать не собираюсь, мне это нравится.  

Организатор соревнований – управление образования, культуры, спорта и молодежной политики Долиниского района и тренер клуба Crossfit wordmax Александр Лях.