Сфера здравоохранения в Сахалинской области находится под личным надзором губернатора Валерия Лимаренко. По инициированной им программе "Забота. Защита. Уважение." в области работает горячая линия 1-300, с помощью которой граждане могут записаться к профильному врачу; а также осуществляют свою деятельность «Проводники здоровья» - кураторы пациентов, имеющих тяжелые заболевания. Эти кураторы помогают составить порядок посещения врачей, а также получить льготные лекарства.
Стресс – состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Его способны вызвать затруднительные ситуации, монотонная деятельность и эмоциональные факторы. Стресс может стать причиной отрицательных для здоровья последствий.
К группе психических причин возникновения стресса относятся:•профессиональная деятельность, связанная с повышенной ответственностью;
•сложные взаимоотношения в семье;
•конфликты, фобии, проблемы в общении, угрозы разного характера, трудноразрешимые проблемы, неблагополучные социальные отношения в коллективе;
•нереализованные потребности, заниженная самооценка, перфекционизм;
•смена места жительства или работы, монотонный вид деятельности, развод, смерть близкого человека;
•информационная перегруженность;
•отсутствие отдыха достаточного для восстановления психики;
•психоэмоциональная напряженность.
Частые симптомы развивающегося стресса:
•Мышечное напряжение в области головы, шеи, плеч, спины.
•Повышенная тревожность.
•Раздражительность по малейшему поводу.
•Сниженная работоспособность.
•Подавленность, апатия.
•Нарушения сна.
•Рассеянность, ухудшение памяти и способности к концентрации внимания, замедление темпа мыслительных процессов.
•Хроническая усталость, пессимизм, желание дистанцироваться от социума.
•Головная боль, необъяснимые боли в груди.
•Расстройство аппетита, нарушение пищеварительной функции.
Если вас беспокоит эмоциональный дискомфорт, нарастает выраженность симптоматики, более того появились соматические реакции, запишитесь на прием к врачу-психотерапевту. Врач определит стадию стресса, поможет найти неосознаваемые стрессовые факторы, подберет метод успешного лечения, которое убережет от серьезных осложнений.