8 советов по профилактике гриппа

Совет первый – необходимо вести здоровый образ жизни.

Совет второй - проводить закаливание. 

Совет третий - проходить вакцинацию.

Совет четвертый - отказаться от посещения мест массового скопления людей во время эпидсезона.

Совет пятый - соблюдать правила личной гигиены.

Совет шестой - поддерживать оптимальный микроклимат в помещении.

Совет седьмой - увлажнять слизистые оболочки органов дыхания.     

Совет восьмой - отказаться от препаратов, «стимулирующих иммунитет».

Профилактика гриппа и ОРВИ – дело очень важное, но заниматься им нужно грамотно. Главное – помнить, что никто не заинтересован в вашем здоровье и благополучии больше Вас, и вовремя организовать все мероприятия по защите от сезонных вирусных инфекций!

Вакцинация – наиболее эффективный способ предупреждения гриппа. Однако возбудитель заболевания имеет одну особенность: он очень быстро мутирует, и штамм, который является наиболее опасным в текущем сезоне, может оказаться совершенно нечувствительным к вакцине, применявшейся для иммунизации полгода-год назад. Прививаться нужно именно тем препаратом, который рекомендован с учетом сезонной активности штаммов гриппа. Кроме того, нередко активны сразу несколько штаммов, и прививка против одного или даже нескольких из них не исключает вероятности заражения другим штаммом. Особенно вакцинация необходима так называемым группам риска – детям, лицам старше 60 лет, работающим с большим потоком людей, лицам с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и легких, беременным.

Вакцинация от гриппа имеет так же и противопоказания. Предварительно проконсультироваться с лечащим врачом необходимо пациентам, страдающим аллергическими реакциями (особенно непереносимостью куриного белка), заболеваниями эндокринной и нервной систем, патологиями почек, бронхиальной астмой, анемией, артериальной гипертонией и сердечной недостаточностью. Кроме того, процедуру стоит отложить, если человек простужен, жалуется на повышенную температуру тела или катаральные явления. Чтобы прививка против гриппа дала ожидаемый результат, то есть вызвала формирование иммунитета к инфекции, требуется время. Поэтому делать ее следует за месяц-полтора до предполагаемого начала эпидемии.