На городской Доске почета помещена фотография Марины Гринчак – старшего тренера по лыжным гонкам долинской спортивной школы, почетного работника общего образования Российской Федерации, ветеран труда.
– Марина Николаевна, многие девочки хотят стать певицами, актрисами… А вы выбрали спорт. Почему?
– Я хотела стать учительницей начальных классов. В первом классе мне очень понравилась моя учительница Мария Михайловна Кондратенко. Высокая, статная, красивая, с медалью «За доблестный труд». Очень спокойная. Я была у нее любимицей, не знаю, почему, может, потому что самая маленькая в классе. И я загорелась стать учителем начальных классов. Учеба давалась легко, в пять лет научилась читать, да и память отличная.
С чего начались занятия лыжными гонками? На улице подошла женщина и спросила: «Ты ведь бегаешь. Не хочешь записаться на занятия в лыжную секцию?» Я не отказалась, мне было 9 лет. В детстве хотелось все успеть: ходила на кружок мягкой игрушки, в исторический, танцевальный, занималась цирковой акробатикой, участвовала в конкурсах художественной самодеятельности. Не было гаджетов, были улица, школа, Дома детского творчества. В классе шестом поняла: не могу так разрываться, и стала серьезно заниматься лыжными гонками.
– Почему лыжи?
– Я родом из поселка Переяславка Хабаровского края. Разнообразием спортивные секции не баловали, в общеобразовательной школе только по вечерам были волейбол и баскетбол, поэтому, когда пригласили на лыжи, пошла. Лыжные гонки – это многообразный вид спорта, тем он и интересен. Поддержали мое желание заниматься лыжными гонками замечательные тренеры, супруги Ирина Анатольевна и Юрий Михайлович Корольчук. Они привили мне любовь к спорту. Постепенно втянулась. Но любила тренироваться летом – зимы у нас очень холодные: минус 30 градусов и ниже. Ботинки были кирзовые, спасало то, что размер ноги маленький, на свои ботиночки надевала сверху лыжные. Позже, когда нога подросла, – несколько пар шерстяных носков. Тренировались с утра, в самую стужу, до трассы надо было идти минут 20. Летом же хорошо: бегаешь, занимаешься, ходишь в походы, проводишь время на свежем воздухе. Когда пошли результаты, настроение изменилось, и уже практически не мыслила себя без лыжных гонок, но о профессии тренера не думала. Окончила школу с двумя четверками, остальные пятерки и встала перед выбором: куда поступать? Медицинский, педагогический? В 10-м классе я выполнила норматив кандидата в мастера спорта. По совету тренеров пошла в Хабаровский государственный институт физической культуры на тренерский факультет – отделение «лыжные гонки».
– Как попали на Сахалин?
– Спустя четыре года, окончив институт, вместе с мужем (учились в одной группе) – получили направление в поселок Гастелло на Сахалине. Но по семейным обстоятельствам переехали в Долинск, стали работать в спортивной школе. Это был 1989 год. Меня взяли методистом, было очень сложно. В институте не учили, как, например, составлять положения, правила и т. п. Приходилось все печатать на машинке – компьютеров не было. Моя мама работала телеграфистом, я часто бывала у нее на работе, там и научилась печатать – это помогало мне. Три года отработала методистом, за это время совместно с коллегами разработали большую программу «Физкультура в школе», применяли ее в СОШ № 2. Дети стали заниматься физкультурой три раза в неделю вместо двух. С 1992 года и по настоящее время работаю тренером по лыжным гонкам.
– Кто-то считает занятия спортом однообразными: тренировки, соревнования... Так ли это для вас? Есть ли яркие моменты, которые вы помните до сих пор?
– Любая победа воспитанников – незабываема. Тренер всегда гордится своими воспитанниками. Мы здорово работаем: долинские лыжники – основные соперники для спортсменов из других районов нашей области. Лучшие спортсмены выезжают на соревнования более высокого уровня, такие, как первенство Дальнего Востока, России, всероссийские соревнования по лыжным гонкам. Были во многих городах и регионах нашей страны (Сыктывкар, Тюмень, Хабаровский край, Республика Саха (Якутия), Камчатский край, Санкт-Петербург, Республика Хакасия, Башкортостан и другие). Яркие моменты соревнований остаются в памяти, но главное: мои воспитанники оправдывают мой труд.
– Вернитесь мысленно на 30 лет назад: как шли дети в спорт тогда и как сейчас?
– Сейчас, как и три десятка лет назад, идут охотно. Но задерживаются не все – боятся трудностей, возрастает нагрузка, некоторые переходят в другой вид спорта. Дети, в основном, стали слабее по здоровью, не знаю, может, периоды такие были в стране. Но считаю, что в первую очередь многое зависит от родителей, их желания вести здоровый образ жизни, быть примером своим детям. Если взрослые занимались спортом, то многие из них приводят в спортшколу своих детей. Таких примеров достаточное количество, что меня очень радует. Это хорошо и тем, что родитель может поддержать ребенка, понять его и помочь преодолевать трудности, а иногда и лень, ведь он сам прошел через это, а радость победы, слезы счастья на пьедестале – это дорогого стоит. Конечно, важен и родительский контроль.
Когда ребенок начинает заниматься в спортшколе, у него вырабатываются определенные биоритмы, организм втягивается в тренировочный процесс. Режим дня, сна и отдыха, школьные занятия, уроки – к этому необходимо привыкнуть, и тогда спорт и учеба не будут мешать друг другу, лишь помогать. Главное, было бы желание, цель – и все можно преодолеть, а тренер всегда поможет, чему я и учу свои лыжников.
– Для чего занялись судейством?
– Очень много вопросов в тренерской деятельности, на которые порой невозможно сразу найти ответы, приходится звонить в разные города страны. На Сахалине не было квалифицированных судей, и мы с моим одногруппником по институту решили убрать этот пробел. Съездили на всероссийский семинар судей по лыжным гонкам, посмотрели, понравилось. Провели региональный семинар, обучили тренеров и судей правилам проведения соревнований, так все и завертелось. Ведь от качественного судейства зависят результат спортсмена, его место в итоговом протоколе, спортивное звание и разряд.
В 2014 году из рук легендарной лыжницы Елены Вяльбе получила знак и звание спортивного судьи всероссийской категории по лыжным гонкам (ССВК). На соревнованиях работаю в основном главным секретарем. На мне все дела: прием заявок, информационные стенды, работа с представителями команд, итоговые результаты и много чего еще. Но мне это нравится. В настоящее время я действующий судья, участвую в судействе соревнований российского уровня.
– Марина Николаевна, как вам удается все успевать: тренерская деятельность, судейство на соревнованиях, общественная работа, семья?
– Я с детства была самостоятельной, быстро повзрослела: меня воспитывала одна мама. Так что мне не в тяжесть мои нагрузки. Когда все в радость и удовольствие, можно и горы свернуть. У меня выработалась система, график – старюсь все успеть сделать. Я очень общительный человек, мне нравится помогать людям, быть полезной. Поэтому решила попробовать себя и в другой деятельности – депутатской, о чем ни разу не пожалела. Возглавляла комитет по социальным вопросам при районном Собрании, была заместителем председателя Собрания. Многому училась у более опытных депутатов. Аспектов деятельности было достаточно: встречи с избирателями, знакомство с новыми людьми, поездки. И самое главное – помощь жителям нашего района. Девять лет не прошли для меня даром: до сих пор прихожу в Собрание для решения каких-либо проблем.
– У вас двое сыновей. Чем они занимаются?
– Старший сын Евгений очень гордился тем, что его мама тренер. Когда учился во втором классе, привел ко мне на занятия полкласса, некоторые из этих ребят окончили спортшколу. Сам же занимался немного лыжами и волейболом. Получил высшее образование и специальность, связанную с финансами и кредитом, работает и живет в Хабаровске.
Младший сын Иван в три года встал на лыжи, его на тренировки брали с собой. Так и рос в нашей спортивной семье. После 7-го класса учился в Санкт-Петербурге, поступил в Военно-космическую академию им. Можайского по специальности военного и гражданского психолога. Офицер. Сейчас работает по специальности в кадетской школе на Сахалине.
– Свободное время на что тратите?
– Его очень мало. Стараюсь просто отдохнуть, встретиться с друзьями, занимаюсь волонтерством. Большую часть отдаю внукам. Их трое. Они – самое большое счастье в моей жизни, радуют, заряжают энергией и положительными эмоциями. Отпуск – это путешествия. Люблю экскурсии по городам России, стараюсь расширять свой кругозор, ведь, как говорится, учиться никогда не поздно. В поездках восстанавливаю свой эмоциональный баланс.
– В одном из сюжетов в Инстаграме о ваших тренировках звучали стихи об осени «Уж небо осенью дышало…» Александра Сергеевича Пушкина. Вы читали под хорошее настроение или для вас стихи – часть жизни?
– Так совпало: осень – самое любимое время года. Чистое голубое небо, зеленая и желтая листва, краски осени, еще день рождения. Много стихов можно подобрать и под настроение, и под погоду. В школе, когда училась, в голову приходили строчки поэтические. Когда участвовала в конкурсе «Женщина года», о себе написала в стихотворной форме, в рифму. Стихи люблю читать, запоминаю быстро. В школе постоянно участвовала в конкурсе чтецов. С тех лет в памяти много-много стихотворений. Бывает, и с детьми на тренировках разговариваю четверостишьями – не удивляются, слушают. Вообще много с ними беседую на тему истории, знаменательных дат, о Великой Отечественной войне, освобождении Южного Сахалина и Курил. Любим поговорить о географии России.
– Ваш трудовой стаж более 30 лет. Вы не устали от тренерской работы? Не жалеете, что лыжня стала вашим жизненным путем?
– Нет, совершенно не жалею. Ведь лыжня – это всегда белая полоса в жизни!
Моя работа не дает мне застаиваться: каждый год приходят малыши, ты видишь в них какую-то звездочку, думаешь: надо довести, научить и продолжаешь работать, заниматься любимым делом. Этот процесс бесконечный.
Очень рада, что у меня есть воспитанники, которые пошли по моему пути, стали специалистами в области физической культуры и спорта, тренерами, методистами, учителями физической культуры и просто настоящими людьми. Мы не забываем друг друга, всегда радуюсь их успехам и поддерживаю.
