В старину люди старались провести этот день в тишине, боясь, что громкие, пустые разговоры могут навлечь неприятности. Молчание соблюдали, даже сидя за общим столом и совместной работой.
В храмах полагалось молиться про себя. Верили, что все молитвы будут услышаны. У святого Ивана просили здоровья, благополучия для близких, а также исцеления тяжелобольных людей.
Рыбаки отказывались от промысла. В народе бытовало мнение, что на озерах в этот день наступает «глухая» пора.
В день Ивана Молчальника полагается больше молчать и размышлять о жизни, поступках, вере и духовном пути.
Люди старались меньше разговаривать и даже писать. Считалось, что тот, кто промолчит весь день, будет очень удачлив. Кричать или петь в этот праздник не рекомендовалось.
Ссоры и сквернословие были под запретом — любые конфликты в такой день могли обернуться враждой.
Не разрешалось слишком поздно укладываться спать. Верили, что злые духи могут украсть голос у человека, который бодрствует ночью.
Женщины не занимались рукоделием, например, шитьем или вышиванием, чтобы не притянуть болезни.
Согласно поверьям, в Иоаннов день нельзя здороваться через порог или обмениваться рукопожатиями — это могло привести к ссорам и конфликтам.