Магнитные бури обрушатся на Землю в январе 2025: новогодние каникулы под угрозой
По прогнозам специалистов, январь 2025 года будет далеко не спокойным. Помимо шумных новогодних праздников, на землян обрушатся несколько магнитных бурь разной интенсивности. Когда быть во всеоружии и как обезопасить себя в «штормовой» период, рассказывает газета «Долинская правда».
Что такое магнитные бури?
Магнитные бури — явление, возникающее из-за увеличения потока заряженных частиц от Солнца. Когда они достигают Земли, то вступает во взаимодействие с ее магнитным полем, вызывая колебания. Это может приводить к сбоям в работе систем навигации, радиосвязи и электроснабжения.
Кроме того, магнитные бури оказывают влияние на здоровье людей. Особенно чувствительны к ним метеозависимые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями. В период магнитных бурь возможны головные боли, усталость, скачки артериального давления и нарушение сна.
Прогноз магнитных бурь на январь 2025 года
В январе 2025 года ожидается несколько периодов повышенной активности магнитного поля Земли. Вот основные даты, когда прогнозируются магнитные бури:
- 5 января — буря средней силы (K-индекс 4);
- 10 января — геомагнитное возмущение средней мощности;
- 20, 24 и 27 января — слабые магнитные бури (K-индекс 3).
На остальные дни месяца прогнозируется либо низкая солнечная активность, либо кратковременные всплески, которые вряд ли окажут заметное влияние на самочувствие большинства людей.
Как влияют на здоровье магнитные бури?
Геомагнитные колебания могут вызывать ухудшение самочувствия у людей разных возрастов. Чаще всего встречаются следующие симптомы:
- упадок сил и сонливость;
- головные боли и дезориентация;
- раздражительность и эмоциональная нестабильность;
- боли в суставах и мышцах;
- скачки артериального давления.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит быть особенно осторожными в дни повышенной солнечной активности, так как возможно обострение симптомов.
Как подготовиться к магнитным бурям и пережить?
Есть несколько простых советов, которые помогут минимизировать влияние геомагнитных колебаний на организм:
- Соблюдайте режим дня. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, спите не меньше 7–8 часов.
- Следите за питанием. Рацион должен быть сбалансированным и богатым витаминами и минералами. Ешьте овощи, рыбу, орехи, зелень.
- Не забывайте о физической активности. Прогулки и легкие упражнения улучшат кровообращение.
- Пейте достаточно воды. Избегайте обезвоживания.
- Снижайте стресс. Справиться с эмоциональным напряжением помогут медитация, чтение или другие приятные занятия.
- Будьте готовы к любым ситуациям. Если у вас есть хронические заболевания, держите под рукой необходимые лекарства.
Источник: Sakh.online